Focus.（フォーカス）船橋市にあるパーソナルジムです。津田沼駅徒歩1分！気軽なダイエットでもOK！完全1対1のお客様に合った特別トレーニングを体験できます。

秋ですね♪秋の味覚がとってーも美味しいシーズンです。
そしてついつい仕事の忙しさと口寂しさで何かもぐもぐしたくなったりしませんか？？
それは空腹ではなくストレスです！！！ダイエットの失敗のもとですね。
私たち人間の脳はものを食べる事とストレスを回避することがとても結びつきやすい生き物なのです。
すなわちストレスがある人ほど食で逃避しやすいということです。
この負の連鎖を断ち切るためには色の他に没頭できる何かを探してみることです^ ^
時間を忘れられるくらいの趣味があるといいですね！
ちなみに私の趣味は…
もし興味がありましたらぜひ聞いてください笑
トレーニングだけでなくお客様と寄り添うのがパーソナルトレーニングだと思っています。