冬とダイエット

2021/11/03

こんにちは😃
Personal training Focus.です!

だんだんと日も短くなり、寒くなってきましたね!
薄着の季節が終わったと油断していらっしゃる方はいませんか??

本当は冬はダイエットにもってこいの季節です!
冬は体をしっかり温めようと体温を自動的に上げようとします。
基礎代謝がとても高くなる時期なのです😃

しっかりと今から体を作っておくことで来年の春に気持ちよく薄着になることができます😊

一緒に頑張ってみませんか?
一人で行くジムは続かなくても、パーソナルトレーニングならきっと楽しく続けられます!

津田沼駅前のお店で皆様をお待ちしております♪

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