Focus.（フォーカス）船橋市にあるパーソナルジムです。津田沼駅徒歩1分！気軽なダイエットでもOK！完全1対1のお客様に合った特別トレーニングを体験できます。

こんにちは♪平尾です！


本日は五大栄養素のお話をします！
皆さんは五大栄養素とは何かご存知ですか？

五大栄養素とは、人体の正常な機能を維持し、健康的な生活を促進するために重要な物質のこといいます！！
これらの栄養素は、炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルで構成されており、バランスの取れた摂取が重要です。
パーソナルトレーニングやジムでの努力を最大限に活かすには、適切な栄養摂取が不可欠ですね^ ^


運動のセッションと日々のお食事管理を私たちに任せてくれませんか♪
みるみるうちに理想の体型になりますよ^ ^
津田沼のジムでお待ちしております♪